为了增强对学生的心理健康教育,提高学生心理健康素养,养成积极向上的健康心态,10月22日环境设计2301、2303班在学5306教室召开了心理健康教育主题班会。本次会议由2301班班长何鸿宇主持,辅导员王晟老师协助展开,环境设计2301、2303班全体同学共同参加。
首先,主持人依据积极心理学理念,密切联系学生认识自我、人格培养、情绪情感、人际交往、生涯规划、恋爱问题等成长需求或心理困惑为同学们讲解了大学生心理健康的概念,并且告诉同学们要学会接纳与处理自己的情绪,克服不健康的心理障碍。接着,主持人与同学们分享了一些建立良好的人际关系的方法——主动交流,拓宽人际交往的面;用心维护,加强人际交往的线;把握分寸,守住人际交往的点;勇于求助,增进人际交往的联系,多去参加社团活动和比赛 ,开阔自己的社交圈和眼界。同学们听后有所启发,纷纷发言参与讨论。
最后,辅导员王晟老师提到“在大学要学会处理好宿舍、班级以及其他人的关系,拥有良好的人际关系,保持良好的心态!当社交焦虑、迷茫成为趋势我们更需要努力经营好自己的社交关系愿各位同学不会随波逐流!”并且依据自己所得经验与同学们分享了一些自我心理调适的方法。
大学生人际交往不但是从高中变为大学更广泛的交际范围,也是迈向社会的一个关键的转折点,大学生心理健康问题是一个值得关注的社会现象。我们应该从多方面着手,关注大学生的心理需求,为他们创造一个良好的成长环境,让他们在追求学业的同时,也能够拥有健康的心理。
通过本次班会和辅导员王晟老师的精彩发言,不仅让同学们进一步领悟到心理健康的重要性,认清了自我,寻求到了可用的自我心理调适方法,也加强了环境设计2301、2303班的联系,促进了两个班之间的人际交往,共同成长,成为情绪稳定的大学生。